Pokretanje dana započinjemo jutarnjom rutinom. Važno je sa kakvim se idejama i mislima budimo, kao i to da prve aktivnosti činimo sa radošću. Divno jutro obećava divan dan.
Kada smo zadovoljni i srećni,imamo vise energije, produktivniji smo i kreativniji
pa tako i obaveze koje ne volimo, sa lakoćom završavamo.
Sve vise se govori o delotvornosti ranog ustajanja. Možemo pomerati svoje granice
u vezi sa satnicom, ali je uvek dobro odrediti svoje vreme i napraviti svoj ritam. Jer
važno je kako pokrećemo dan. Pre spavanja i nakon buđenja, treba odvojiti
nekoliko minuta i isključiti se jer se tada, kao i tokom sna, um i telo regenerišu.
Postizanje takvog stanja kasnije pomaže i olakšava obavljanje poslovnih i drugih
aktivnosti tokom dana . Pored toga što pratimo raspored ovabeza, sređujemo
beleške , obavljamo hitne poslove, lako dobijamo inspiraciju da činimo nove stvari
i pomažemo ljudima oko sebe. A to nas istovremeno čini spremnim za nova učenja
i iskustva i kretivnijim za stvaranje novih ideja i stvari. (Piši i sledi svoj
spisak,zaokružu obavljeni zadatak i imaćeš osećaj zadovoljstava ).
Nema univerzalnog rasporeda niti univerzalne lekcije. Zato, i ako se desi da
ponekad “padnemo” , moramo imati spremne sopstvene male trikove koji nas
vraćaju u ravnotežu.
To može biti pisanje, meditacija, treniranje, druženje… Budimo dobri prema sebi i
nađimo svoje idealno vreme da dizajniramo svaki dan u skladu sa sobom što će
učiniti život zdravijim i lepšim.
MOJ KONCEPT
Ono gde sam danas, šta radim, u čemu uživam, rezultat je velikog rada, učenja i
iskustva.
Tražeći I nalazeći odgovore na sopstvena pitanja, odlučila sam da motivišem I
podržim druge na putu ka njihovoj promeni.
Sve o čemu govorim i pišem i sama praktikujem. Mišljenja sam da znanje i
iskustvo imaju smisla ako se prenose i dele sa drugima.